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	<title>AVIENTU Helly-Hansen</title>
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	<description>Club de corredores de montaña</description>
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		<title>AVIENTU Helly-Hansen</title>
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		<title>Llega la TransAlpineRun 2010</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 07:56:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AVIENTU</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carreras]]></category>

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		<description><![CDATA[Crónica de asturianos en una de las carreras más duras del mundo   Presentación Pachu Pérez (31 de Agosto, 2010) Seis años de Transalpine-Run  El prestigio de este duro desafío vuelve sobre los pasos de Aníbal, basado sobre todo en dos hechos: por un lado, la ruta con sus casi 305 kilómetros de distancia y [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1926&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 id="subtitulo">Crónica de asturianos en una de las carreras más duras del mundo</h2>
<p><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/09/log-transalpinerun-20101.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-1932" title="Logo TransAlpineRun 2010" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/09/log-transalpinerun-20101.jpg?w=120&#038;h=85" alt="" width="120" height="85" /></a> </p>
<h2><a title="Presentación" href="http://blogs.lne.es/transalpine/2010/08/31/presentacion/"><span style="color:#ff0000;"><em>Presentación</em></span></a></h2>
<h3>Pachu Pérez (31 de Agosto, 2010)</h3>
<p>Seis años de Transalpine-Run </p>
<p>El prestigio de este duro desafío vuelve sobre los pasos de Aníbal, basado sobre todo en dos hechos: por un lado, la ruta con sus casi 305 kilómetros de distancia y 13.500 metros de desnivel a lo largo de ocho etapas de montaña dice mucho. Por otro lado, las cifras de asistencia han ido subiendo desde el debut de la carrera de Alemania a Italia a través de la brecha alpina. En septiembre de 2005, 93 equipos estaban listos en la primera edición; un año más tarde, 111 parejas se habían entrenado duro para dominar este agotador evento deportivo. 41 equipos más participaron en la cuarta edición de la Transalpine-Run 2008 de hace dos años, que se celebró por primera vez en la ruta oriental de Ruhpolding (GER) a Sexten (ITA).</p>
<p>Por último, la Transalpine-Run 2009, del año pasado, se llenó por primera vez en la historia de este evento anual. Un total de 250 equipos de dos personas de 27 países se inscribieron para participar en los ocho días de carrera a través de los Alpes.</p>
<p> <a href="http://blogs.lne.es/transalpine/files/2010/08/mapa-etapas.pdf"><span style="color:#0000ff;">mapa-etapas</span></a></p>
<p>Esta 6ª edición, contará con la participación de 300 equipos de variadas nacionalidades, entre los cuales se encuentran 8 asturianos que más tarde presentaremos. Algunos cuentan con la experiencia de haber participado en ediciones anteriores aunque en un recorrido algo más corto pero más técnico. Otros, expertos también en carreras por montaña aunque no en carreras por etapas, descubrirán las sensaciones tanto físicas como psíquicas que supone competir un día tras otro durante ocho duros días.  </p>
<p>Cada equipo, formado por dos personas, pertenecerá a las distintas categorías femenina, masculina, mixta, master o master 100, dependiendo de la edad y sexo de sus componentes.</p>
<p>Con la esperanza de dejar bien alto el pabellón asturiano y español, en categoría femenina participarán la gijonesa Eva Sánchez y la llanerana Eva Braña, actual campeona de Asturias de carreras por montaña. En categoría masculina formarán pareja también el actual campeón de Asturias, Santi Obaya y el polesu Juan Fuego. En master, la representación asturiana estará de la mano de los cangueses Valentín Pedregal y Pepe Pallarés. Por último, aunque no menos importante, los más veteranos. Sumando más de cien años, los ovetenses Pachu Pérez y Mariano Ruiz participarán en la categoría master 100.</p>
<p> Contaremos también con el apoyo de dos veteranos atletas ovetenses, medallistas en citas europeas e internacionales, Aurora Ordax, experta maratoniana y autora del libro “Las cosas del correr” y el incombustible Luis Ramon Fernández “Pirri”, entrenador nacional de atletismo, que nos acompañarán durante toda la carrera y nos darán ese soporte técnico tan necesario; además de colaborar en la elaboración de las crónicas diarias en este blog.</p>
<p> Noticias en el Blog: <a href="http://blogs.lne.es/transalpine/"><span style="color:#0000ff;">http://blogs.lne.es/transalpine/</span></a></p>
<p>Web oficial: <a href="http://www.transalpine-run.com/alps_cross_start_ESP.htm"><span style="color:#0000ff;">http://www.transalpine-run.com/alps_cross_start_ESP.htm</span></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/avientu.wordpress.com/1926/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/avientu.wordpress.com/1926/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/avientu.wordpress.com/1926/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/avientu.wordpress.com/1926/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/avientu.wordpress.com/1926/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/avientu.wordpress.com/1926/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/avientu.wordpress.com/1926/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/avientu.wordpress.com/1926/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/avientu.wordpress.com/1926/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/avientu.wordpress.com/1926/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/avientu.wordpress.com/1926/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/avientu.wordpress.com/1926/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/avientu.wordpress.com/1926/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/avientu.wordpress.com/1926/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1926&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
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		<title>Decepción en la UTMB 2010</title>
		<link>http://avientu.es/2010/08/30/decepcion-en-la-utmb-2010/</link>
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		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 19:30:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AVIENTU</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carreras]]></category>

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		<description><![CDATA[Por Javier Palacio, “El Viernes 27 de Agosto a las 18:30 horas llega la hora esperada por estos cuatro integrantes del Equipo AVIENTU, Alejandro Muñiz, Esteban Rubio, Marcos Méndez y Javier Palacio, la salida del Ultra Trail más duro del mundo. Salimos los cuatro de Chamonix según el horario previsto por la organización. Empiezan a [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1922&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color:#ff0000;">Por Javier Palacio</span>,</p>
<p>“El Viernes 27 de Agosto a las 18:30 horas llega la hora esperada por estos cuatro integrantes del Equipo AVIENTU, Alejandro Muñiz, Esteban Rubio, Marcos Méndez y Javier Palacio, la salida del Ultra Trail más duro del mundo.</p>
<div id="attachment_1923" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/equipo-avientu.jpg"><img class="size-medium wp-image-1923" title="Equipo AVIENTU" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/equipo-avientu.jpg?w=300&#038;h=200" alt="" width="300" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">Equipo AVIENTU</p></div>
<p>Salimos los cuatro de Chamonix según el horario previsto por la organización. Empiezan a caer las primeras gotas de agua, para dejarnos encima del cuerpo y durante los primeros compases de la carrera una chupa que nos calan hasta los huesos.</p>
<p>Rápido cogemos el ritmo de carrera que nosotros estimamos conveniente para el desarrollo de nuestro objetivo final, que no es menos que finalizar la carrera de 166 kilómetros.</p>
<p>Llega Marcos el primero al avituallamiento de St Gervais (Km 21) después de 2h30min aproximadamente, minutos después llego yo y entorno a 15 minutos de Méndez, llegan Alejandro y Esteban. Es en este punto de la carrera donde nos mantienen parados sin entender muy bien el motivo, un continuo ir y venir de gente de la organización en el interior de la zona de avituallamiento. Cuando Méndez y yo mismo no disponemos a abandonar la zona y continuar la carrera una persona de la organización nos retiene antes de la salida del recinto. Nos explica que por motivos metereológicos se suspende la carrera. No podemos creer las palabras que nos están comunicando.</p>
<p>Osea, después de planificar una temporada entera de entrenamientos y más entrenamientos, carreras y más carreras, nos comunican que se acabó y que dan por finalizada la carrera, nos quedamos alucinados.</p>
<p>Entre un montón de dudas nos volvemos desilusionados a nuestros apartamentos de Chamonix en coche, con todos nuestros acompañantes que nos habían ido a ver a este punto de la carrera. Todo esto entorno a la media noche.</p>
<p>A las 2:30 horas de la madrugada recibo un SMS de la organización en francés que no entiendo muy bien. Pero creo dilucidar que nos ofrecen una nueva salida a las 10:00 del Sábado 28 desde Courmayeur a Chamonix, es entonces cuando me pongo en contacto con mis compañeros para barajar la posibilidad de correr la alternativa que nos ofrecen, mis compañeros desilusionados, con la ropa mojada, desanimados y algo indecisos, deciden no aceptar la opción de volver a salir para realizar la CCC de 98 km.</p>
<p>Yo por mi parte decido dormir hasta las 8:00 horas de la mañana levantarme, desayunar y trasladarme hasta Courmayeur, tomando la salida de la carrera.</p>
<p>Durante los primeros compases de la carrera marcho a buen ritmo, para llegar a la subida al Grand Col Ferret y pasar una subida verdaderamente mal, con mucha lluvia y frio que nos obliga a todos los corredores a llenarnos de la ropa que tenemos en nuestras mochilas. Desde aquí y hasta Vallorcine vuelvo a recuperar el ritmo y encontrarme bien. Llegado este punto y hasta la llegada a meta empiezan a pesar los kilómetros y el cansancio que me hacen perder tiempo sobre mis previsiones. Pero al final llegada a meta en 15 horas 44 minutos y contento por el resultado y la experiencia.”</p>
<p>Fotos: <span style="color:#0000ff;">Javier Palacio</span></p>
<p><span style="color:#000000;"><span style="color:#ff0000;">Explicaciones lógicas a la anulación de la UTMB 2010</span>: </span><span style="color:#0000ff;"><a rel="nofollow" href="http://www.nevasport.com/noticias/d/19864/el-glaciar-que-se-quiere-comer-saint-gervais-les-bains" target="_blank">http://www.nevasport.com/noticias/d/19864/el-glaciar-que-se-quiere-comer-saint-gervais-les-bains</a></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/avientu.wordpress.com/1922/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/avientu.wordpress.com/1922/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/avientu.wordpress.com/1922/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/avientu.wordpress.com/1922/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/avientu.wordpress.com/1922/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/avientu.wordpress.com/1922/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/avientu.wordpress.com/1922/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/avientu.wordpress.com/1922/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/avientu.wordpress.com/1922/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/avientu.wordpress.com/1922/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/avientu.wordpress.com/1922/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/avientu.wordpress.com/1922/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/avientu.wordpress.com/1922/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/avientu.wordpress.com/1922/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1922&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Opiniones, I Trail Valgrande-Pajares</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 17:38:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AVIENTU</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carreras]]></category>

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		<description><![CDATA[Concluida la prueba de media maratón por montaña en la Estación de esquí Valgrande-Pajares, recogemos las primeras sensaciones de los cuatro primeros clasificados en la categoría general de la carrera.   Por Raúl,  &#8220;Bonita carrera que discurre por terreno de Alta montaña muy variado y mucha vegetación. Un recorrido duro, duro, con continuos subes y bajas.  Salgo [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1908&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Concluida la prueba de media maratón por montaña en la Estación de esquí Valgrande-Pajares, recogemos las primeras sensaciones de los cuatro primeros clasificados en la categoría general de la carrera. </p>
<div id="attachment_1909" class="wp-caption alignleft" style="width: 209px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/raul-garcia.jpg"><img class="size-medium wp-image-1909" title="Raúl Garcia" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/raul-garcia.jpg?w=199&#038;h=300" alt="" width="199" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Raúl Garcia Castán</p></div>
<p> <span style="color:#ff0000;">Por Raúl</span>, </p>
<p>&#8220;Bonita carrera que discurre por terreno de Alta montaña muy variado y mucha vegetación. Un recorrido duro, duro, con continuos subes y bajas. </p>
<p>Salgo desde el inicio a la espectativa a ver que ritmo cogen el resto de corredores como; Luis, Fernando, Santi&#8230; Pronto cojo la inicitiva, imponiendo mi ritmo y de ahí hasta el final de la carrera.&#8221; </p>
<div id="attachment_1910" class="wp-caption alignleft" style="width: 209px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/luis-alberto-hernando.jpg"><img class="size-medium wp-image-1910" title="Luis Alberto Hernando" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/luis-alberto-hernando.jpg?w=199&#038;h=300" alt="" width="199" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Luis Alberto Hernando Alzaga</p></div>
<p> <span style="color:#ff0000;">Por Luis</span>, </p>
<p>&#8220;Carrera dura, muy dura, con fuertes desniveles. </p>
<p>Salgo algo retrasado desde el inicio de carrera, entorno al decimo puesto, pues no quiero verme envuelto por el fuerte ritmo que podía imponer Raúl Garcia. Asumiendo entonces un ritmo para mi más cómodo. </p>
<p>Es entonces cuando empiezo a encontrarme cómodo y superar a varios corredores hasta alcanzar a Fernando en la subida mas dura de la carrera y así pasar a la segunda posición y aventajandole entorno al minuto y medio, controlando esa distancia hasta la llegada a meta y mantener la posición. Pues, la distancia que me separa con Raúl es irrecuperable.&#8221; </p>
<div id="attachment_1911" class="wp-caption alignleft" style="width: 209px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/fernando-arca.jpg"><img class="size-medium wp-image-1911 " title="Fernando Arca" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/fernando-arca.jpg?w=199&#038;h=300" alt="" width="199" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Fernando Arca Casal</p></div>
<p><span style="color:#ff0000;"> </span> <span style="color:#ff0000;">Por Fernando</span>, </p>
<p>&#8220;Carrera dura, que mantengo el ritmo impuesto por Raúl y le sigo en la segunda posición. Hasta que que soy superado por Luis Alberto en la &#8220;subida al Trito&#8221; donde impone un ritmo fuertísimo de subida que no puedo seguir. Perdiendo la segunda posición y finalizando en la tercera plaza del podium.&#8221; </p>
<div id="attachment_1916" class="wp-caption alignleft" style="width: 209px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/santi-obaya1.jpg"><img class="size-medium wp-image-1916" title="Santi Obaya" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/santi-obaya1.jpg?w=199&#038;h=300" alt="" width="199" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Santiago Obaya</p></div>
<p><span style="color:#ff0000;"> Por Santiago Obaya</span>,</p>
<p>“Sensaciones rarísimas, organizar y correr es muy complicado, el Sábado sin comer y medio deshidratado del calor remarcando el recorrido, pensando en mil cosas para que todo saliera bien, el Domingo hasta el ultimo momento haciendo cosas sin tiempo ni para calentar,<br />
estos son las disculpas, ventajas también muchas, conozco cada piedra del recorrido que llevo pateando todo el verano haciendo mas kilómetros por el monte que nunca en mi vida, otra la perrita que lleva todo el verano con nosotros haciendo una y otra vez el recorrido y me acompañó hasta la subida del “Trito”, donde no se que sexto sentido o casualidad se fue a buscar a Loren al cual también conoce de sus visitas por la zona y allí estuvo lamiendo las heridas. Aunque suene a coña la carrera se me quedo corta para el volumen de km que llevo, en ningún momento pude seguir el ritmo de los tres de delante y ya desde la subida al cueto quedaron las posiciones definidas y casi diría que desde el km 12 los tiempos de diferencia entre unos y otros. Una pasada compartir carrera y charlas con Raúl y Luís, una pena para ellos que este sea un deporte popular y no haya profesionales ni dinero por el medio, aunque yo creo que eso lo hace no tan competitivo y que el ambiente se mucho mejor.”</p>
<p>Fotos: <span style="color:#0000ff;">Ivan M. R.</span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/avientu.wordpress.com/1908/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/avientu.wordpress.com/1908/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/avientu.wordpress.com/1908/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/avientu.wordpress.com/1908/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/avientu.wordpress.com/1908/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/avientu.wordpress.com/1908/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/avientu.wordpress.com/1908/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/avientu.wordpress.com/1908/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/avientu.wordpress.com/1908/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/avientu.wordpress.com/1908/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/avientu.wordpress.com/1908/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/avientu.wordpress.com/1908/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/avientu.wordpress.com/1908/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/avientu.wordpress.com/1908/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1908&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">AVIENTU</media:title>
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			<media:title type="html">Raúl Garcia</media:title>
		</media:content>

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			<media:title type="html">Luis Alberto Hernando</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/fernando-arca.jpg?w=199" medium="image">
			<media:title type="html">Fernando Arca</media:title>
		</media:content>

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			<media:title type="html">Santi Obaya</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Exito del I Trail Valgrande-Pajares</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 09:56:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AVIENTU</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carreras]]></category>

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		<description><![CDATA[Agradecimientos por Juan Fuego (Organizador del evento), &#8220;Puedo resultar repetitivo pero de verdad, gracias a todos!!!!! Cova,Monica,Fer,Emilio,Ruth,Laura,Ana,Arantxa,Marisa,Juanchi,Soto,Quino,Dani,Tritu,Sergio,Ivan,Gonzalo, la gente del Fariñentu,Ruben,Luis Lastra,Proteccion Civil,Cruz Roja,Guardia Civil,operarios de la estacion,Migue,Eva,Pachu,Roberto,Ricardo,Felipe,Adrian,Javi Palacio y algun control que seguro que se me escapa y al que pido disculpas. Gracias a Eva Braña,Eva Sanchez,Santi,Avelino,Samy, a Juani, a Loren y demas por [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1890&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1894" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/salida1.jpg"><img class="size-medium wp-image-1894" title="Salida" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/salida1.jpg?w=300&#038;h=200" alt="" width="300" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">Salida: Santi Obaya, Luis Alberto Hernando, Raul Garcia y Fernando Arca</p></div>
<div id="attachment_1896" class="wp-caption alignleft" style="width: 210px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/senior-femenino.jpg"><img class="size-medium wp-image-1896" title="Senior Femenino" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/senior-femenino.jpg?w=200&#038;h=300" alt="" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Senior Femenino</p></div>
<div id="attachment_1895" class="wp-caption alignleft" style="width: 210px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/senior-masculino.jpg"><img class="size-medium wp-image-1895" title="Senior Masculino" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/senior-masculino.jpg?w=200&#038;h=300" alt="" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Senior Masculino</p></div>
<p><span style="color:#ff0000;">Agradecimientos por Juan Fuego</span> (Organizador del evento),</p>
<p>&#8220;Puedo resultar repetitivo pero de verdad, gracias a todos!!!!!<br />
Cova,Monica,Fer,Emilio,Ruth,Laura,Ana,Arantxa,Marisa,Juanchi,Soto,Quino,Dani,Tritu,Sergio,Ivan,Gonzalo, la  gente del Fariñentu,Ruben,Luis Lastra,Proteccion Civil,Cruz Roja,Guardia Civil,operarios de la  estacion,Migue,Eva,Pachu,Roberto,Ricardo,Felipe,Adrian,Javi Palacio y  algun control que seguro que se me escapa y al que pido disculpas.<br />
Gracias  a Eva Braña,Eva Sanchez,Santi,Avelino,Samy, a Juani, a Loren y demas  por correr como maquines y tar ahi al pie del cañon!!!<br />
Gracias a todos los participantes por venir y hacer que en esta primera edicion se superase la centena de participantes.<br />
Gracias  a Raul Castan y a Luis Alberto Hernando Alzaga por acudir de forma  totalmente desinteresada a esta prueba, porque da gusto que gente de  tanto nivel tenga tanta humildad.<br />
Tampoco me olvido de los polesos ni  de Jandro,Esteban,Quintana,Toño,Mundo, Javi Pelaez&#8230;..que aunque  muchos de ellos no estuvieron ayudaron, vaya si ayudaron.<br />
Y gracias a  todos los colaboradores e instituciones por la confianza y el apoyo que  nos han dado, y que espero nos den en próximas ediciones.</p>
<p>Quiero  hacer una mención especial a Felipe, director de la estación, por  VOLCARSE en la prueba de una manera que ni yo mismo esperaba, de verdad,  puedo asegurar que hizo todo lo que estuvo en su mano.</p>
<div id="attachment_1897" class="wp-caption alignleft" style="width: 110px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/veteranas-a.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-1897" title="Veteranas A" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/veteranas-a.jpg?w=100&#038;h=150" alt="" width="100" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Veteranas A</p></div>
<div id="attachment_1898" class="wp-caption alignleft" style="width: 110px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/veteranos-a.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-1898" title="Veteranos A" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/veteranos-a.jpg?w=100&#038;h=150" alt="" width="100" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Veteranos A</p></div>
<div id="attachment_1899" class="wp-caption alignleft" style="width: 110px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/veteranos-b.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-1899" title="Veteranos B" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/veteranos-b.jpg?w=100&#038;h=150" alt="" width="100" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Veteranos B</p></div>
<div id="attachment_1900" class="wp-caption alignleft" style="width: 110px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/equipos.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-1900" title="Equipos" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/equipos.jpg?w=100&#038;h=150" alt="" width="100" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Equipo: Peña Santa</p></div>
<p>En los proximos dias tendreis mas informacion y mas fotos tanto en www.avientu.es como en avientu.asturies@hotmail.com.&#8221;</p>
<p>Fotos: <span style="color:#0000ff;">Club AVIENTU</span></p>
<p>Clasificaciones: <span style="color:#ff0000;">En la pestaña, I Trail Valgrande-Pajares</span></p>
<p><strong>¡GRACIAS del Club AVIENTU! Nos vemos el próximo año 2011.</strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/avientu.wordpress.com/1890/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/avientu.wordpress.com/1890/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/avientu.wordpress.com/1890/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/avientu.wordpress.com/1890/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/avientu.wordpress.com/1890/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/avientu.wordpress.com/1890/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/avientu.wordpress.com/1890/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/avientu.wordpress.com/1890/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/avientu.wordpress.com/1890/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/avientu.wordpress.com/1890/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/avientu.wordpress.com/1890/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/avientu.wordpress.com/1890/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/avientu.wordpress.com/1890/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/avientu.wordpress.com/1890/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1890&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">AVIENTU</media:title>
		</media:content>

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			<media:title type="html">Salida</media:title>
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			<media:title type="html">Senior Femenino</media:title>
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			<media:title type="html">Senior Masculino</media:title>
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			<media:title type="html">Veteranos A</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/veteranos-b.jpg?w=100" medium="image">
			<media:title type="html">Veteranos B</media:title>
		</media:content>

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			<media:title type="html">Equipos</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Presentación Oficial</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 07:55:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AVIENTU</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carreras]]></category>

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		<description><![CDATA[El 18 de Agosto se celebró el acto de presentación del I Trail Valgrande-Pajares, en la Dirección General de Deportes del Principado de Asturias. Al acto acudieron, el Director General de Deportes, Misael Fernandez Porrón, el Director de la Estación Pajares, Felipe Garcia Pertierra y representantes del Club Avientu, Juan Fuego y Santiago Obaya. Foto: El [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1856&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1862" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/presentacion-oficial.jpg"><img class="size-full wp-image-1862" title="TRAIL PAJARES MR 02.JPG" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/presentacion-oficial.jpg?w=300&#038;h=262" alt="" width="300" height="262" /></a><p class="wp-caption-text">Presentación Oficial de la carrera</p></div>
<p>El 18 de Agosto se celebró el acto de presentación del I Trail Valgrande-Pajares, en la Dirección General de Deportes del Principado de Asturias.</p>
<p>Al acto acudieron, el Director General de Deportes, Misael Fernandez Porrón, el Director de la Estación Pajares, Felipe Garcia Pertierra y representantes del Club Avientu, Juan Fuego y Santiago Obaya.</p>
<p>Foto: <span style="color:#0000ff;">El Comercio</span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/avientu.wordpress.com/1856/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/avientu.wordpress.com/1856/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/avientu.wordpress.com/1856/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/avientu.wordpress.com/1856/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/avientu.wordpress.com/1856/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/avientu.wordpress.com/1856/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/avientu.wordpress.com/1856/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/avientu.wordpress.com/1856/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/avientu.wordpress.com/1856/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/avientu.wordpress.com/1856/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/avientu.wordpress.com/1856/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/avientu.wordpress.com/1856/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/avientu.wordpress.com/1856/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/avientu.wordpress.com/1856/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1856&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		</media:content>

		<media:content url="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/presentacion-oficial.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">TRAIL PAJARES MR 02.JPG</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>I Trail Valgrande-Pajares</title>
		<link>http://avientu.es/2010/08/10/i-trail-valgrande-pajares-3/</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 09:29:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AVIENTU</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carreras]]></category>

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		<description><![CDATA[CERRADO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN LISTADO DEFINITIVO DE INSCRITOS IMPORTANTE &#8211; En el tríptico de la carrera aparece un número de cuenta de la CAJA RURAL que es erroneo. El número correcto es el siguiente: CAJA RURAL 30590006272310851122. Disculpen las molestias. Abierto el plazo de inscripción desde el 19 de Julio hasta el 19 de Agosto [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1832&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align:center;"><span style="color:#ff0000;">CERRADO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN</span></h2>
<h2 style="text-align:left;"><span style="color:#ff0000;"><strong><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/preinscritos_20-08-10_i.pdf"><span style="color:#0000ff;">LISTADO DEFINITIVO DE INSCRITOS</span></a></strong></span></h2>
<p><strong><span style="color:#ff0000;">IMPORTANTE</span></strong> &#8211; En el tríptico de la carrera aparece un número de cuenta de la CAJA RURAL que es erroneo. El número correcto es el siguiente: <strong><span style="color:#0000ff;">CAJA </span><span style="color:#0000ff;">RURAL 30590006272310851122</span></strong>. Disculpen las molestias.</p>
<p><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/cartel1.jpg"><img title="Cartel" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/cartel1.jpg?w=511&#038;h=1024" alt="" width="511" height="1024" /></a></p>
<p>Abierto el plazo de <strong><em>inscripción</em></strong> desde el <strong><em>19 de Julio</em></strong> hasta el <strong><em>19 de Agosto</em></strong> de 2010.</p>
<p>Para <strong>descargar y rellenar el formulario</strong> pulsar en la parte superior derecha de la página principal, donde dice: <strong><span style="color:#0000ff;">&#8221; I TRAIL VALGRANDE-</span><span style="color:#0000ff;">PAJARES &#8220;</span></strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/avientu.wordpress.com/1832/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/avientu.wordpress.com/1832/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/avientu.wordpress.com/1832/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/avientu.wordpress.com/1832/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/avientu.wordpress.com/1832/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/avientu.wordpress.com/1832/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/avientu.wordpress.com/1832/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/avientu.wordpress.com/1832/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/avientu.wordpress.com/1832/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/avientu.wordpress.com/1832/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/avientu.wordpress.com/1832/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/avientu.wordpress.com/1832/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/avientu.wordpress.com/1832/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/avientu.wordpress.com/1832/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1832&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">AVIENTU</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/cartel1.jpg?w=511" medium="image">
			<media:title type="html">Cartel</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>VI Cronoescalada, TORREÓN Carrera Vertical</title>
		<link>http://avientu.es/2010/08/10/vi-cronoescalada-torreon-carrera-vertical/</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 09:25:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AVIENTU</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carreras]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://avientu.es/?p=1826</guid>
		<description><![CDATA[  En la localidad de Brañosera el 1 de Agosto de 2010 se celebró la 2ª prueba de la Copa de España de carreras verticales. Con participación de nuestro Club AVIENTU Helly-Hansen, representado por la figuras de Santiago Obaya y Avelino Mejido. Que consiguieron las siguientes posiciones; 15º con un tiempo de 1:00:18 y 23º con [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1826&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/triptico_crono_10.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1827" title="triptico_crono_10" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/triptico_crono_10.jpg?w=300&#038;h=189" alt="" width="300" height="189" /></a> <a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/logo_cv.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-1828" title="logo_cv" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/08/logo_cv.jpg?w=200&#038;h=86" alt="" width="200" height="86" /></a></p>
<p>En la localidad de Brañosera el 1 de Agosto de 2010 se celebró la 2ª prueba de la Copa de España de carreras verticales.</p>
<p>Con participación de nuestro Club <strong>AVIENTU </strong>Helly-Hansen, representado por la figuras de <strong>Santiago Obaya</strong> y <strong>Avelino Mejido</strong>. Que consiguieron las siguientes posiciones; <strong>15º</strong> con un tiempo de 1:00:18 y <strong>23º</strong> con un tiempo de 1:03:50 <strong>respectivamente</strong>.</p>
<p>En la clasificción general:</p>
<p>Masculino: 1º Didier Zago, 2º Jesús de la Morena, 3º David López.</p>
<p>Femenino: 1ª Mónica Ardid, 2ª Beatriz Fernández, 3ª Mª Angeles Aguilar.</p>
<p>Clasificación y fotos: <a href="http://torreon.branosera.com/index.php"><span style="color:#0000ff;">http://torreon.branosera.com/index.php</span></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/avientu.wordpress.com/1826/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/avientu.wordpress.com/1826/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/avientu.wordpress.com/1826/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/avientu.wordpress.com/1826/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/avientu.wordpress.com/1826/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/avientu.wordpress.com/1826/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/avientu.wordpress.com/1826/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/avientu.wordpress.com/1826/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/avientu.wordpress.com/1826/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/avientu.wordpress.com/1826/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/avientu.wordpress.com/1826/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/avientu.wordpress.com/1826/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/avientu.wordpress.com/1826/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/avientu.wordpress.com/1826/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1826&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>GRAN ACTUACIÓN DEL EQUIPO AVIENTU-HH EN LA GALARLEIZ</title>
		<link>http://avientu.es/2010/07/21/gran-actuacion-del-equipo-avientu-hh-en-la-galarleiz/</link>
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		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 11:20:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AVIENTU</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carreras]]></category>

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		<description><![CDATA[CRÓNICA DE LA CARRERA Por Juan Fuego, &#8220;Este fin de semana nos dirigimos varios miembros del club a la localidad vizcaína de Zalla para disputar uno de los maratones más emblemáticos de nuestro pais, La Galarleiz. A las 9:30 de la mañana y desde la provincia de Burgos se dio la salida con una temperatura [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1779&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color:#0000ff;">CRÓNICA DE LA CARRERA</span></p>
<p><span style="color:#ff0000;">Por Juan Fuego</span>,</p>
<p>&#8220;Este fin de semana nos dirigimos varios miembros del club a la localidad vizcaína de Zalla para disputar uno de los maratones más emblemáticos de nuestro pais, La Galarleiz.</p>
<p>A las 9:30 de la mañana y desde la provincia de Burgos se dio la salida con una temperatura muy agradable, aunque a partir de la hora de carrera el calor comenzó a apretar, lo que hizo sufrir mucho a la mayoria de participantes. </p>
<div id="attachment_1792" class="wp-caption alignleft" style="width: 85px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/juan.jpg"><img class="size-full wp-image-1792" title="Juan" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/juan.jpg?w=75&#038;h=75" alt="" width="75" height="75" /></a><p class="wp-caption-text">Juan Fuego</p></div>
<div id="attachment_1794" class="wp-caption alignleft" style="width: 85px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/santi-21.jpg"><img class="size-full wp-image-1794" title="Santi 2" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/santi-21.jpg?w=75&#038;h=75" alt="" width="75" height="75" /></a><p class="wp-caption-text">Santi Obaya</p></div>
<div id="attachment_1795" class="wp-caption alignleft" style="width: 85px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/samu-y-esteban.jpg"><img class="size-full wp-image-1795" title="Samu y Esteban" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/samu-y-esteban.jpg?w=75&#038;h=75" alt="" width="75" height="75" /></a><p class="wp-caption-text">Samuel y Esteban</p></div>
<div id="attachment_1796" class="wp-caption alignleft" style="width: 85px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/jordi-1.jpg"><img class="size-full wp-image-1796" title="Jordi 1" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/jordi-1.jpg?w=75&#038;h=75" alt="" width="75" height="75" /></a><p class="wp-caption-text">Jordi Bolta</p></div>
<p>La carrera tuvo desde el inicio un ritmo frenético, rodando los 2 primeros Km a ritmo de 3,30 en cabeza. A partir de ahí comenzó la subida más dura en desnivel de la prueba y la que marcó las posiciones de la carrera.</p>
<p>En esta primera subida el gallego Fernando Arca marcó un fuerte ritmo que sólo pudo aguantar el burgalés Raúl Cámara, que pagó el esfuerzo y sus problemas en los pies y se conformó con finalizar.</p>
<p>En un segundo plano el vasco Javi Olabarria y nuestro Santi Obaya regulaban y controlaban la distancia con la cabeza y con un 3º grupo en el que se encontraba Juan Fuego.</p>
<p>En poco tiempo Javi Olavaria dio caza al gallego Arca y se fue en solitario para acabar venciendo la prueba con un tiempo de 3h22’, lo que da a entender lo rápida que es esta maratón para tratarse de una carrera de montaña.</p>
<p>Fernando Arca acabaría segundo a 7minutos del vencedor mientras que Santiago Obaya ( Avientu HH) completo el podium demostrando su gran estado de forma a pesar de las molestias que arrastra desde hace 1 mes.</p>
<p>Juan Fuego, con problemas en los 6 últimos Km acabaría 7º bajando de las 3h50’.</p>
<p>Por otra parte Samuel Obaya y Esteban Rubio hicieron toda la carrera prácticamente juntos finalizando el primero en 4h40’, entrando en meta Esteban alrededor de 5’ más tarde y con problemas musculares.</p>
<p>Destacar la belleza del recorrido y la perfecta organización de la prueba, felicitando desde aquí a los organizadores porque se ve que es una prueba muy bien trabajada.</p>
<p>Y como no, felicitar a Santi Obaya porque tras la disputa del Maratón Alpino Madrileño y de la Galarleiz es el líder del circuito alpino, a falta de 2 pruebas.&#8221;</p>
<p>Clasificación:<span style="color:#0000ff;"> </span><a href="http://www.galarleiz.org/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=82&amp;Itemid=97"><span style="color:#0000ff;">http://www.galarleiz.org/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=82&amp;Itemid=97</span></a></p>
<p>Fotos: <span style="color:#0000ff;">Diez Villaluenga</span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/avientu.wordpress.com/1779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/avientu.wordpress.com/1779/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/avientu.wordpress.com/1779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/avientu.wordpress.com/1779/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/avientu.wordpress.com/1779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/avientu.wordpress.com/1779/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/avientu.wordpress.com/1779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/avientu.wordpress.com/1779/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/avientu.wordpress.com/1779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/avientu.wordpress.com/1779/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/avientu.wordpress.com/1779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/avientu.wordpress.com/1779/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/avientu.wordpress.com/1779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/avientu.wordpress.com/1779/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1779&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Juan</media:title>
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			<media:title type="html">Jordi 1</media:title>
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	</item>
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		<title>Camille Extrem 2010</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Jul 2010 11:06:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AVIENTU</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carreras]]></category>

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		<description><![CDATA[CRONICA DE LA CARRERA Por Javier Palacio, &#8220;Llegó a su fin la segunda prueba puntuable para la Copa de España de carreras por montaña 2010. Con día despejado y pronostico de altas temperaturas arrancó a las 9:00horas de la mañana del Domingo 18 de Julio la salida en el pueblo navarro de Isaba, esta carrera de 31,400 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1772&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color:#0000ff;">CRONICA DE LA CARRERA</span></p>
<p><span style="color:#ff0000;">Por Javier Palacio</span>,</p>
<p>&#8220;Llegó a su fin la segunda prueba puntuable para la Copa de España de carreras por montaña 2010.</p>
<p>Con día despejado y pronostico de altas temperaturas arrancó a las 9:00horas de la mañana del Domingo 18 de Julio la salida en el pueblo navarro de Isaba, esta carrera de 31,400 km. y con desnivel acumulado de 3900 metros aproximados. Salida rápida como no podía ser menos para una prueba de Copa de España. Recorrido que recorre el valle de Rocal altenando bosques de pinos y praderías en su comienzo, para llegar a las duras rampas de piedras en la subida al Pico Ezkurren y desde este punto tomar la bajada hacia la meta situada en el pueblo de Isaba.</p>
<div id="attachment_1773" class="wp-caption alignleft" style="width: 210px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/palacio-camille-extrem.jpg"><img class="size-medium wp-image-1773" title="Palacio Camille Extrem" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/palacio-camille-extrem.jpg?w=200&#038;h=300" alt="" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Javier Palacio</p></div>
<p> </p>
<div id="attachment_1774" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/calleja-hijo-y-palacio.jpg"><img class="size-medium wp-image-1774" title="Calleja, hijo y Palacio" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/calleja-hijo-y-palacio.jpg?w=300&#038;h=200" alt="" width="300" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">Calleja, hijo y Palacio</p></div>
<p>Salgo con Jose Calleja (Peña Mea), que somos la representación asturiana, y realizamos más de la mitad del recorrido juntos altenardo nuestras posiciones, hasta bastante entrada la bajada donde Calleja tiene un bajón motivado por el cansancio que todavía acumula y arrastra de la Travesera de Picos de Europa, distanciandome de él. Entro en meta en un meritorio puesto para mi, 111º con 4:05:20 dado el nivel que hay en la carrera. Calleja lo haría 12 minutos más tarde en el puesto 138º con 4:17:05.</p>
<p>Disfrutamos mucho de los paisajes que nos regala el Pirineo navarro, de sus gentes, de unas buenas migas y cerveza para reponer fuerzas y de la compañía de nuestras familias, grandes sufridoras en los avituallamientos, controles y llegada a meta.</p>
<p>La organización buena, para repetir el año próximo, salvo los 3 últimos kilómetros del recorrido que transcurren por una pista de hormigón insufrible para todos aquellos corredores que van justos de fuerzas o con calambres. A ver si el año que viene ponen un buen sendero entre el bosque.&#8221;</p>
<p>Clasificación general: 1º Tofol Castañer, 2º Luis Albert Henando, 3º David Lopez</p>
<p>Clsificación femenina: 1ª Lola Peñarrocha, 2ª Maribel Sanjuan, 3ª Maricruz Aragón</p>
<p>Fotos: <span style="color:#0000ff;">Sonia Plaza</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;"><span style="color:#000000;">Enlace y clasificaciones:</span><span style="color:#0000ff;"> </span><a href="http://www.adi-ike.com/erderaz/camille/clasificacion.htm"><span style="color:#0000ff;">http://www.adi-ike.com/erderaz/camille/clasificacion.htm</span></a></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/avientu.wordpress.com/1772/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/avientu.wordpress.com/1772/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/avientu.wordpress.com/1772/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/avientu.wordpress.com/1772/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/avientu.wordpress.com/1772/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/avientu.wordpress.com/1772/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/avientu.wordpress.com/1772/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/avientu.wordpress.com/1772/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/avientu.wordpress.com/1772/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/avientu.wordpress.com/1772/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/avientu.wordpress.com/1772/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/avientu.wordpress.com/1772/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/avientu.wordpress.com/1772/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/avientu.wordpress.com/1772/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1772&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Calleja, hijo y Palacio</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Gran Trail de Peñalara</title>
		<link>http://avientu.es/2010/07/07/gran-trail-de-penalara/</link>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 09:58:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AVIENTU</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carreras]]></category>

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		<description><![CDATA[Este fin de semana se celebró en la Comunidad de Madrid este Ultra Trail que contó con la participación de nuestros compañeros de equipo Angel Muñiz, finalizando el recorrido con un tiempo de 23:03:01 y en el puesto 102 de la general y Antonio Camara en 27:41:16 en el puesto 221. CRÓNICA Por Gelu, &#8220;El reto [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=avientu.es&amp;blog=5815650&amp;post=1725&amp;subd=avientu&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Este fin de semana se celebró en la Comunidad de Madrid este Ultra Trail que contó con la participación de nuestros compañeros de equipo <strong>Angel Muñiz</strong>, finalizando el recorrido con un tiempo de <strong>23:03:01</strong> y en el <strong>puesto 102</strong> de la general y A<strong>ntonio Camara</strong> en <strong>27:41:16</strong> en el <strong>puesto 221.</strong></p>
<p><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/imagenprincipal.gif"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1730" title="imagenprincipal" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/imagenprincipal.gif?w=300&#038;h=39" alt="" width="300" height="39" /></a></p>
<p><span style="color:#0000ff;">CRÓNICA</span> <span style="color:#ff0000;">Por Gelu</span>,</p>
<p>&#8220;El reto que planteaba el Gran trail Peñalara era completar 110km (con un desnivel acumulado 10200 mts) en menos de treinta horas. El primer corredor en cruzar la linea de meta fué el andaluz Kiko Galera (alpino Benalmádena) seguido de Ramón Recatala (CMP Mur Castell) y de Jose Luis Valle (Tierra Tragame).</p>
<p>De los 550 corredores inscritos tomaron la salida unos 500 y 260 lograron terminar la prueba estos últimos cerca de las 30h.</p>
<div id="attachment_1798" class="wp-caption alignleft" style="width: 210px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/gelu-1.jpg"><img class="size-medium wp-image-1798" title="Gelu 1" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/gelu-1.jpg?w=200&#038;h=300" alt="" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Gelu</p></div>
<div id="attachment_1799" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/gelu-2.jpg"><img class="size-medium wp-image-1799" title="Gelu 2" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/gelu-2.jpg?w=300&#038;h=199" alt="" width="300" height="199" /></a><p class="wp-caption-text">Gelu</p></div>
<p>Las dos primeras horas las condiciones meteorológicas eran bastante buenas (o al menos para mi) ya que estaba emborrinado  con pequeñas gotas de agua. Coronando la subida a Canto Cochino el tiempo empezó a cambiar y el sol apretó durante todo el recorrido obligando a los corredores a no despistarse ni un momento de la hidratación.</p>
<p>Carrera no muy técnica en su gran mayoría, excepto el tramo de subida a Peña Lara y la bajada hacia La Granja. A partir de aquí a mi ya se me hacia de noche y la temperatura ya era más agradable para correr.</p>
<div id="attachment_1815" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/antonio-camara.jpg"><img class="size-medium wp-image-1815" title="Antonio Cámara" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/antonio-camara.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Avituallamiento para Antonio Camara</p></div>
<p>Cuando parecía que ya tenia la carrera casi hecha empecé a pagar la kilometrada que tenia ya acumulada y desde el último avituallamiento (a 12km de meta) hasta pasar la línea de meta necesité casi tres horas. Tenia los pies hechos una ampolla y una inflamación en el tendón de Aquiles, pero… como para retirase!!! después de tener en las piernas 100km.</p>
<p>Al final muy contento tanto por el tiempo que hice como la posición (106º y 23h 4 min)</p>
<div id="attachment_1800" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/gelu-entrando-a-meta.jpg"><img class="size-medium wp-image-1800" title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://avientu.files.wordpress.com/2010/07/gelu-entrando-a-meta.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Gelu entrando a meta</p></div>
<p>Dar les gracies a Marta y Jesús, unos colegas de Madrid que me apoyaron durante la carrera y a la buena organización del club Peña Lara.</p>
<p>La peor carrera fue después de llegar a meta a les siete de la mañana mas o menos darme una ducha, un masaje y garrar el coche para tardar 8h en llegar a Xixón, el dolor al apretar el embrague era cojonudo por no hablar del sueño, me tome mas de un gel para no dormime y llegar sano y salvo a casa. Pa otra tengo que buscar copiloto.&#8221;</p>
<p>Fotos y clasificaciones: <a href="http://www.grantrail.es/"><span style="color:#0000ff;">http://www.grantrail.es/</span></a> y <span style="color:#0000ff;">Navaski</span>.</p>
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